🍈北海道グルメ🥔

今月のご当地グルメ🍴は

北海道!!でした!(^^)!

メニューは、

●いくらとホタテの海鮮丼●どさんこ汁●じゃがバター

●アスパラ塩昆布和え●メロンゼリー

イクラには、良質な脂質(DHA・EPA)や、

血液や筋肉など体を作る良質なたんぱく質、

ビタミン、アスタキサンチンなどが多く含まれています。

タンパク質とDHAやEPAを一緒に接種すると、

コレステロールや中性脂肪を低下させてくれます♪

ただ、塩分やプリン体が多いので食べすぎには注意が必要です(ノД`)・゜・。

 

皆さん、とても喜んでくださり、嬉しかったです(*^-^*)

 

 

 

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