💪体操💪

今日は一日雨が降ったり止んだりと天気が悪いですね☔

そんな日は気分も塞ぎがちになりますね。。なので！本日は体操をして気分転換です！！

手を上や横に伸ばしたり、10秒息を吐いたり足を上げたりと、かなりハードな体操です💪！！

職員と手を合わせて押し合う利用者さまからは笑顔が見られました😊💛

体を動かした後は、温かいお茶&どらやきでおやつタイムです🍵✨

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