きょうのランチ

信州も梅雨明けし、厳しい暑さが続いていますね。

激しい温度差に体も参ってしまいます。

この日のデイの昼食は、うなぎちらしでした。

デイの菜園で育ったきゅうりをたっぷりのせて、

栄養価の高いたまごとうなぎをのせました。

うなぎがふっくらと仕上がりおいしかったです。

バランスの良い食事とこまめな水分補給で、夏バテや熱中症の危険から身を守っていきたいですね。

• 
• 
• 
• 
• 
•